door Bart van Dijk | dec 13, 2022 | Spijsvertering en darmgezondheid
Maar welke probiotica heb je nodig? Er zijn veel verschillende probiotische supplementen te koop, maar welke moet je gebruiken? Een van de belangrijkste vereisten is dat je een product kiest dat verschillende bacteriestammen bevat. Om je op weg te helpen, hebben we de...
door Bart van Dijk | dec 13, 2022 | Ingrediënten en supplementen
De combinatie van vitamine D3 en K2 met magnesium Het slikken van vitamine D is momenteel erg populair. Vitamine D is eigenlijk geen vitamine, maar een hormoonachtige stof die ervoor zorgt dat calcium uit de darmen kan worden opgenomen in de bloedbaan. 90% van onze...
door Bart van Dijk | dec 13, 2022 | Algehele gezondheid
Hoe kan ik ervoor zorgen dat een beetje meer alcohol tijdens de feestdagen niet schadelijk is? Laten we toegeven, als we op vakantie zijn drinken we misschien wel meer alcohol dan we normaal zouden doen. Een lekker drankje is ideaal als we op het strand zitten! Net...
door Bart van Dijk | dec 13, 2022 | Algehele gezondheid
Laat u goed voeden tijdens uw vakantie Als we op vakantie gaan, kan onze voeding nogal afwijken van wat we gewend zijn, en vaak niet in positieve zin. Als we kamperen, maken we uiteindelijk eenvoudige gerechten zoals stoofschotels en pasta. Dat is lekker, maar er...
door Bart van Dijk | dec 13, 2022 | Spijsvertering en darmgezondheid
Rustig aan, kauw dat eten! “Drink je eten en eet je drinken.” Dit vreemde maar oude gezegde heeft een kern van waarheid wat betreft onze spijsvertering. Waarom is kauwen zo belangrijk? Als kind kregen de meesten van ons van tijd tot tijd te horen dat we...
